domingo, 10 de abril de 2011

TALLER TRÁNSITO SAGRADO








Prácticas ancestrales y métodos terapéuticos de acompañamiento en el duelo y el buen morir



Este taller es un espacio de encuentro y exploración consiente de la muerte como una experiencia de tránsito de un estado a otro, como una posibilidad de vincularnos con una sabiduría única que emana desde el centro de nuestra condición de seres humanos y que nos conecta profundamente con el ciclo vida muerte vida presente en toda la naturaleza.
 El concepto contemporáneo de “buen morir” encuentra sus raíces en el trabajo de las doctoras Dame Cicely Saunders y Elizabeth Kubler-Ross, quienes fueron pioneras en hablar abiertamente de la muerte y de los cuidados requeridos para humanizar la partida de los pacientes moribundos y brindar asistencia a sus familias. A partir de el trabajos de estas doctoras es que nace el movimiento “Hospice” (témino inglés para hospicio)  y comienzan a abrirse en Estados Unidos y el Reino Unido centros especializados en el cuidado enfermos terminales. 

El movimiento “Hospice” plantea que la muerte es parte integral del ciclo de la vida, y que el objetivo de los cuidados paliativos debe focalizarse en aliviar el dolor, dar consuelo y brindar calidad de vida al enfermo terminal, en pocas palabras ofrecer a aquel que lo necesita un “buen morir”. También rescata el potencial de crecimiento inherente a la experiencia de morir, no solo para aquel que parte sino también para sus familiares y cercanos, buscando preservar y proteger este espacio de crecimiento.

Tránsito Sagrado está dirigido, a aquellas personas que trabajan con enfermos terminales o tercera edad y a quienes estén interesados en el proceso de acompañamiento en el duelo y el buen morir. (profesionales del área de la salud, terapeutas, guías espirituales, entre otros). Y también a todas aquellas que deseen experimentar el proceso de la muerte desde otra perspectiva.

 Durante el taller practicaremos la técnica de Ritual Body Postures (trances extáticos) nutriéndonos del legado espiritual de nuestros ancestros, además de técnicas sico-espirituales contemporáneas que nos enseñaran a integrar nuestras propias experiencias como herramientas de acompañamiento eficaz. 

LUGAR: Centro Tremonhue (San Alfonso, Cajón del Maipo) 
FECHA: 13-14 Y 15 de Mayo 2011 (hra de llegada viernes 13, 19 hrs)
APORTE: 70 mil pesos (incluye alojamiento y todas las comidas)

CUPOS LIMITADOS

FACILITADORAS

Paula Olivares Gallardo,Trainer en Programación Neurolingûistica, Licenciada en Teoría e Historia del Arte, U. de Chile, Practitioner Ritual Body Postures Cuyamungue Institute New Mexico, Maestra de Reiki, Terapeuta Floral
Judith Ress Practitioner Ritual Body Postures Cuyamungue Institute New Mexico, Teologa ecofeminista

INSCRIPCIONES E INFORMACIONES judyress@yahoo.com- paulaolivaresg@gmail.com

miércoles, 6 de abril de 2011

RESPIRAR




Respira profundo, una vez retener, otra vez soltar, vuelve a inhalar y a exahalar, siente como el aire entra y sale, profundo por la nariz, toma consciencia de tu respiración, como tu pecho crece y decrece. Percibe como el aire recorre tu cuerpo, chequea su trayectoria. Siente como este simple gesto te conecta cada vez más con el momento presente, aquí y ahora, deja afuera todo lo que es de afuera. Que cada inhalación traiga calma, que cada exhalación limpie. Respira, simplemente permanece. Permite que tus preocupaciones se calmen, delicada y suavemente deja que tu cuerpo se aquiete, en cada respiración deja pasar, todo pasa, todo pasa, como pasa un tren por un andén así pasan tus pensamientos, cada sentimiento, cada antigua desilusión y cada miedo futuro todo pasa, dando espacio a la claridad

Respira. Sabiendo que con cada inhalación estas recibiendo todo lo que necesitas en este preciso momento. Sabiendo que en cada exhalación estas dejando ir aquello que ya no necesitas. Detente por un momento en gratitud. Respira, cada inhalación nos brinda aquello que necesitamos y cada exhalación se lleva aquello que ya no nos sirve. Aquieta tu ritmo, permitiendo que la vida te toque. Eres capaz de sentir  la divagación, la elevada conciencia de existir simplemente. La vida es tan frágil no es más que una burbuja de agua, soplada de aquí para allá por el viento. Es asombroso pensar que luego de una exhalación vendrá una inhalación. En cada momento en cada respiración puedes percibir que estas dejando ir. Adherido/a  a nada. Cada respiración da cuenta que estás vivo/a. El aliento de la vida en este preciso momento. Nada mas, nada menos. Inhala, exhala.

El simple hecho de poner consciencia en el acto de respirar nos permite permanecer en el presente, honrar el momento presente, cada vez que realizamos ese simple ejercicio sumamos plenitud a nuestra existencia somos presencia y nos es posible tomar la sabiduría existente en cada instante, el pasado se diluye, cada cosa toma su lugar…Nada falta, nada sobra y estamos disponibles para nosotros/as mismo/as. Al respirar tomamos consiencia de nuestro centro aquello que nos sitúa en el mejor lugar de cada uno/a . Nos restamos del ruido que producen las preocupaciones, las expectativas, la crítica, la autocrítica, dejamos de gastar energía innecesariamente ¿O acaso nuestra preocupación va a mejorar en algo la condición de aquello que ocupa nuestra mente? Ciertamente no. 
Observar la fluidez de nuestra respiración nos pone en contacto con ese espacio esencial que surge cuando silenciamos nuestro dialogo interno, la práctica diaria de este simple ejercicio, hace que esta quietud se vuelva cada vez mas familiar y que permanezca cada vez mas disponible para nosotros/as. Esto es lo que muchas tradiciones espirituales llaman estado de presencia. Transitar por la existencia habitando el aquí y ahora, nos sumerge en la vida aceptando la fluidez que le es propia y más aún nos transforma a nosotros/as mismos/ en esa fluidez.
Entonces cuando el día llegue a su fin preguntate: ¿Estuviste hoy en ti? Y simplemente…RESPIRA